高品質醫療 X 13歲的她／他，開始有了容貌焦慮…(高雄整形/美真集整形/美真集醫美/林明德醫師/吳緁苓執行長/高品質醫療服務)

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你的孩子，也有容貌焦慮嗎？

覺得自己 Baby face、臉太胖，想減肥、想改變外表。
家長可以先知道這 3 件事。

現在的孩子，漸漸會在網路上表現自己，也同時吸收最新的流行資訊，慢慢建立起自己的審美觀。孩子的審美，正在螢幕裡長大。

不妨問問他：「你喜歡的那個樣子，是在哪裡看到的？」

當孩子說：「我覺得自己不好看。」
先別急著回答：「你哪有！不要亂想。」

可以試著這樣說：「是什麼讓你這樣覺得？我想聽你說。」
比起說服他「你很好看」，更重要的是理解，為什麼他開始不喜歡自己？

① 審美 ≠ 自我否定
有自己的審美，沒有錯。但要讓孩子知道：「我喜歡那個樣子」不代表「我現在的樣子不好」。別讓「想變漂亮」，慢慢變成「討厭自己」。

② 別太早替自己下定論
13、14歲還在成長，臉型、身形都可能持續改變。Baby face、臉圓，不代表永遠都是如此。有些改變，時間本身就會給答案。

③ 找到焦慮的源頭
突然想瘦、嫌臉大、覺得不好看？先問問孩子：「最近是什麼，讓你開始在意這件事？」
是同學的一句話？一張照片？還是社群媒體上的「完美」？

凱特想說：
不是每一個「我想變漂亮」，都需要立刻被改變。
比起急著改變外表，我們更希望孩子先學會健康地看待自己。
審美可以慢慢長大，但別讓焦慮，比孩子更早長大。

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