Post Date: 9 月 12, 2023
一起跟著美真集女孩吃對食物適度減重。-24小時監測血糖機。
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大家都在忙什麼?
聽說執行長忙三週,體重減了2.5公斤。
執行長三週前,
實驗裝了24小時監測的血糖機。
透過血糖檢測機,
她時刻對照著飲食後產生血糖的變化。
飯前、飯後;能吃什麼、減少吃什麼;
吃有順序、吃不按順序;慢慢吃、快快吃……
三週了,執行長天天吃很飽,體重也減了2.5公斤。
檢測機裝一次用12天,不需要天天來扎針。
女孩們一起裝起來,目標為了:
了解身體(身體好一切才會好)
吃對食物(改變飲食習慣)
一同減重(體重適當美麗倍增)
#執行長看到大家願意自己去買菜
#改變從生活習慣開始
#真的感動萬分
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